Folge #63: wie bewusst nutzt du deine Pausen

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Wie machst du Pause?

Pausen sind dazu da, damit wir mal kurz abschalten können. Heutzutage sollten wir die Pausen auch dafür nutzen, uns mal nicht mit irgendwelchen Informationen zuzuballern. Und doch nehmen die meisten von uns direkt ihr Handy in die Hand. Genau wie ich. Und ich finde es schrecklich.

Wie könnten wir unsere Pause stattdessen gestalten? Lass uns mal darüber reden.

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