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Wie achtsam bist du bei deiner Körperpflege? Nimmst du dir genug Zeit? Spürst du mal genau hin, wenn du dich eincremst oder dir die Haare einschäumst? Mit ein paar kleinen Aufmerksamkeiten dir selbst gegenüber kannst du deine Selbstliebe direkt ein bisschen boosten.

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