Der wichtigste Mensch in deinem Leben

Seit Montag (20.02.2017) nehme ich an der Selbstachtsamkeitschallenge von Laura teil. Es geht hierbei darum, sich selbst täglich etwas Gutes zu tun. Denn, wie Laura in ihrem Video ganz deutlich sagt, nur wenn es uns selbst gut geht sind wir in der Lage, auch anderen Menschen zu helfen und wirklich unser ganzes Potenzial zu entfalten.…

Persönlichkeitsentwicklung – ein Definitionsversuch

Das allumfassende Thema von Guide to Happiness ist Persönlichkeitsentwicklung. Meiner Meinung nach ist es recht einfach hierzu entsprechende Posts zu verfassen, denn, wenn man es genau nimmt, kann wirklich sehr sehr viel in diese Kategorie eingeordnet werden. DEFINITION PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG Naiv wie ich manchmal bin, dachte ich, es würde eine allgemein gültige Definition für das Wort…

Wie gehen eigentlich Beziehungen?

Wenn ich eine Sache wirklich gut kann, dann ist es Beziehungen zu führen. Meinen Freund habe ich jetzt seit fünfzehn Jahren. Ja, immer noch den selben 😀 Meine längste Freundin habe ich seit über zehn Jahren an meiner Seite und die Beziehungen zu meinen Eltern und meinem Opa bestehen nun seit mehr als einunddreißig Jahren.…

Achtsamkeit – meine drei größten Fehler

Ich brauche dir wohl kaum zu sagen, wie wichtig es ist mit Achtsamkeit durch den Tag zu gehen. Erst, wenn wir wirklich achtsam mit uns und unseren Gedanken, Gefühlen und unseren Handlungen umgehen, können wir das Leben wirklich voll wahrnehmen. Aber wie so oft, ist es leichter gesagt als getan… SEI MAL ACHTSAM Klar, nichts…

100% Verantwortung – du bestimmst dein Leben

Mir war schon immer klar, dass ich Angst vor Verantwortung habe. Vermutlich geht damit auch mein Wunsch, für ewig Kind bleiben zu können, einher. Je älter man wird und je mehr man so in das Leben eintaucht und sich in Verpflichtungen verstrickt, umso mehr Verantwortung kommt auch auf einen zu. KÖNNEN SIE VERANTWORTUNG ÜBERNEHMEN? Wenn…

Handeln, aber richtig – Wie kleine Pausen dir helfen

Oft reagiere ich, ohne darüber nachzudenken. Ich tue es einfach. Sofort kommen irgendwelche Gedanken oder Gefühle in mir hoch und ich lass alles geschehen. Es ist, als würde ich das Steuer aus der Hand geben, jetzt, wo ich da so intensiv drüber nachdenke. Dabei will ich doch eigentlich jeden Moment in meinem Leben bewusst wahrnehmen.…